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胡萝卜紫薯泥的做法详解

[摘要] 胡萝卜紫薯泥的做法详解,这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝,三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状,既方便喂食,又能叫宝宝认识形状。


这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝,三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状,既方便喂食,又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,

食材明细

主料

胡萝卜适量

紫薯适量

青豆适量

剥出青豆。

洗净放锅里煮熟。

胡萝卜切片。

紫薯切片。

放锅里蒸熟。

煮好的青豆去皮,慢慢剥哈,没耐心的可以直接放料理机打烂。

分别压成泥。

放入喜欢的模具压紧,再扣出。

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